- By Jackie Newson
- BSc (Hons) in Nutritional Therapy
Jackie has been writing for a range of health publications since graduating as a nutritional therapist from Westminster University in 2008. In addition to producing health and nutrition workshops, Jackie is also an experienced assessor and enjoys the opportunity to help other students of nutrition to achieve their goals. In her role as an experienced nutritional therapist, Jackie offers individualised advice on a variety of health conditions. She believes wholeheartedly in the power of healthy nutritious food, supported with high quality supplementation to achieve optimal health. Jackie is a great believer in the power of positive thinking and attributes much of her enthusiasm and sense of well-being to the wonderful people in her life, a healthy diet and yoga which she practices regularly.
Aumenta le difese immunitarie quando i bambini tornano a scuola.
Quando i tuoi figli tornano in classe, la vitamina C liposomica diventa importante per aiutarli a resistere a gastroenteriti, virus e allo stress che probabilmente incontreranno.
Gli anni scolastici sono spesso gli anni più emozionanti e impegnativi della nostra vita e il tempo in cui il corpo cresce ad una velocità incredibile, il cervello e il QI si sviluppano rapidamente, si plasmano i comportamenti e vengono rapidamente apprese le abilità sociali.
Durante questa fase della vita, la dieta e l'attività fisica sono decisamente importanti ma spesso tristemente trascurati.
Molti pranzi al sacco o pasti in casa non forniscono ai bambini tutte le sostanze nutritive necessarie. E la mancanza di una appropriata nutrizione si può spesso riflettere in stanchezza, problemi di peso, problemi emozionali e comportamentali e anche squilibrio della pelle e ormonale.
Rientro a scuola - la vitamina C liposomica
Chiedete a qualunque bambino quale sia il periodo preferito dell'anno e la risposta sarà probabilmente "le vacanze estive"! Il tempo lontano dalle pressioni scolastiche e dalle dinamiche emotive di gruppo può fare bene in tutte le età scolastiche, dai più piccoli ai problematici teenager.
Le lunghe giornate estive passate a costruire castelli di sabbia su spiagge lontane, le escursioni in campeggio a Devon e in Cornovaglia o ballare al tramonto ad un festival musicale sono il modo perfetto per allontanarsi dalla routine scolastica.
Completato per questa stagione l'acquisto di grembiuli e robuste scarpe per la scuola, pensa alla salute del tuo bambino a lungo termine e a cosa gli possa servire per una dieta sana.
Elimina lo stress
Non è insolito per alcuni ragazzi, specialmente quelli che attraversano rapide fasi di crescita e pubertà di sentirsi in burn out quando aumenta l'impatto dello stress per gli esami. Le ghiandole surrenali sono quelle deputate ad affrontare lo stress, e funzionano facendo uso di grandi quantità di vitamina C, magnesio e vitamine B nel processo di rottura degli ormoni dello stress.
Anche i bambini più piccoli sono soggetti a episodi di stress a scuola, poiché c'è molto di cui occuparsi, sia a livello accademico che sociale. La sostituzione di alimenti raffinati o bianchi come il pane, la pasta e il riso con le alternative integrali può aiutare a stimolare le vitamine B e includendo verdure a foglie verdi o agrumi nella dieta quotidiana si aiuta anche il gruppo di vitamine C.
Integratori con complesso liposomale di vitamina C e il B aiutano a sostenere le ghiandole surrenali e il sistema nervoso in queste fasi di stress aiutandoli a trovare stabilità e migliorare la concentrazione, il sonno, l'energia e l'umore.
Proteggiti!
Ci può essere un sacco di aria viziata in una classe! In autunno e inverno il riscaldamento è spesso acceso e le finestre vengono aperte raramente, il che significa che i virus e batteri si possono accumulare nell'aria e le infezioni possono diffondersi rapidamente.
Dare al tuo bambino una bustina di Altrient C a colazione può semplicemente aiutarlo a sostenere il suo sistema immunitario e fronteggiare le infezioni che potrebbero essere trasmesse. La vitamina C possiede delle naturali proprietà antivirali e le sue forme liposomali sono rapidamente efficaci. Aggiungere frutti rossi nella dieta, insieme con spuntini o cereali a colazione aiuta a migliorare i livelli di vitamina C.
Facile da prendere
Un problema di molti integratori alimentari è che sono pieni di elementi sgraditi, come coloranti artificiali, aromi e dolcificanti. Le pillole e le capsule possono spesso contenere agenti ammassanti e possono rivelarsi difficili da ingoiare per i bambini. Uno dei vantaggi della gamma Altrient è che sono tutti in bustine gel che li rendono facili da prendere. Gli integratori Altrient sono assolutamente genuini, tutti naturali, non zuccherati e estremamente puri.
Basta semplicemente spremere il gel in un bicchiere di succo tropicale, succo di mela o acqua, mescolare e poi darlo al vostro bambino per mandarlo giù in un attimo!
Supporta il loro sistema immunitario e bandisci tosse e raffreddori questo autunno!
Di Susie Perry Debice
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