Sind Sie auf das Ende des Sommers vorbereitet?

Jetzt, wo unser wunderschöner Sommer zu Ende geht, zieht kühle feuchte Herbstluft ins Land.

Auch müssen wir jetzt mit weniger Stunden Tageslicht auskommen – durch dieses Signal wird das körpereigene Immunsystem in Alarmbereitschaft versetzt, um jegliche Bakterien und Viren abwehren zu können, die Infektionen von Nase, Rachen oder Lunge bewirken.

Zeit um sich zu schützen

Wenn Sie im Herbst oder Winter anfällig für Husten und Halsschmerzen sind, sollten Sie sich möglichst jetzt schützen.

Waschen Sie Ihre Hände mit antibakterieller Seife, damit Infektionen durch Kontakt mit Gegenständen oder Personen nicht so leicht übertragen werden.

Auch sollten Sie Papiertaschentücher statt Stofftaschentücher verwenden und gebrauchte Taschentücher schnell entsorgen, statt Sie wieder einzustecken!

Sie können Ihr Immunsystem zudem durch bestimmte Lebensmittel stärken. Frische Ingwerwurzel, in Scheiben geschnitten, kann zu Kräutertees und heißem Wasser mit Zitrone hinzu gegeben werden. Sie können Ingwer aber auch gerieben in eine Gemüsepfanne oder Currygericht zusammen mit etwas Chili und Knoblauch einrühren. Beide Methoden helfen das Immunsystem zu stärken.

Die tägliche Einnahme eines Vitamin-C-Präparats ist ebenfalls ein kluger Schritt in den Herbst- und Wintermonaten.

Wie aber hilft Vitamin C Ihrem Körper bei Infektionen? Vitamin C besitzt antivirale Eigenschaften, so dass es die Anzahl der spezialisierten Immunzellen (Phagozyten und Lymphozyten) aktivieren und stärken kann, mit deren Hilfe Ihr Körper Infektionen bekämpft.

Die so gestärkten Immunzellen verhindern, dass das Virus stärker wird, damit Ihre gute Gesundheit bald wieder hergestellt ist.

Achten Sie auf Lungeninfektionen

Wenn Sie eine Erkältung oder einen Husten nicht in den Griff bekommen, können derart kleinere Infektionen auf die Brust schlagen und schwere Lungeninfektionen wie Bronchitis und Lungenentzündung verursachen.

Ein Rückblick in die Geschichte hilft uns zu verstehen, wie wir uns selbst am besten helfen können, wenn wir mit einer Lungenentzündung oder einer Lungeninfektion konfrontiert sind. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts führte der amerikanische Kinderarzt Alfred Hess eine bahnbrechende Studie an Skorbut durch. Dies ist eine Hauterkrankung, die durch einen erheblichen Vitamin-C-Mangel verursacht wird.

Hess stellte fest, dass eine direkte Verbindung zwischen Skorbut und Lungenentzündungen besteht. Seine Forschungsarbeit wurde so berühmt, dass Vitamin C ab den 1930er Jahren als Behandlungsoption für Lungenentzündungen und andere Lungenerkrankungen eingesetzt wurde.

Mittlerweile ist bekannt, dass die Zellen in der Lunge während einer Lungenentzündung unter hohem „oxidativen Stress“ stehen, der zu weiteren Schäden des Lungengewebes führt. Vitamin C wirkt als starkes Antioxidans und dämpft den „oxidativen Stress“, so dass sich die Zellen erholen können. Gleichzeitig werden die Immunzellen gestärkt und können so die Infektion aktiv bekämpfen.

Machen Sie das Beste aus Vitamin C

Wenn Sie also Ihren Schutz gegen eine mögliche Infektion erhöhen oder eine bereits eingetretene Infektion bekämpfen wollen, rate ich Ihnen zu einem Vitamin-C-Präparat.

Bei der Wahl eines Vitamin-C-Präparats ist es wichtig, dass dieses gut absorbiert wird, schnell wirkt und auf effiziente Weise direkt in die Zellen gelangt, die unter Stress stehen.

Altrient C ist eine liposomale Form von Vitamin C, die dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entspricht. Liposomal bedeutet schlicht, dass das Vitamin C von einer Schicht mit Phospholipiden umhüllt ist.

Da alle unsere Zellen ebenfalls eine äußere Schicht oder Membran aus Phospholipiden enthalten, können diese sich leicht miteinander verbinden, damit das Vitamin C schnell in den Blutstrom absorbiert wird und zu den Zellen gelangt, die es brauchen.

Schlaue Wissenschaft!

Geschrieben von Susie Perry