- By Jackie Newson
- BSc (Hons) in Nutritional Therapy
Jackie has been writing for a range of health publications since graduating as a nutritional therapist from Westminster University in 2008. In addition to producing health and nutrition workshops, Jackie is also an experienced assessor and enjoys the opportunity to help other students of nutrition to achieve their goals. In her role as an experienced nutritional therapist, Jackie offers individualised advice on a variety of health conditions. She believes wholeheartedly in the power of healthy nutritious food, supported with high quality supplementation to achieve optimal health. Jackie is a great believer in the power of positive thinking and attributes much of her enthusiasm and sense of well-being to the wonderful people in her life, a healthy diet and yoga which she practices regularly.
Passionné de la semaine des défilés ! Vitamine C liposomale – votre arme secrète pour l’énergie ultime
La vitamine C liposomale est le secret bien gardé de l’énergie des adeptes de la semaine des défilés.
L’actrice et mannequin, Suki Waterhouse, a déclaré : « je dois être en forme pour la semaine des défilés. La meilleure chose que j’ai trouvée pour mon système immunitaire est la vitamine C en sachets d’Altrient. Leur goût est affreux mais ils sont efficaces. »
Que vous soyez un mannequin, un employé dans la vente au détail, un danseur ou que vous aimiez tout simplement sillonner la ville à la recherche des indispensables de la dernière mode, être debout toute la journée peut drainer toute votre énergie.
Mettez-en plein la vue
S’il y a bien quelque chose qui draine toute votre énergie, c’est le stress !
Un emploi du temps bien rempli, brûler la chandelle par les deux bouts, le manque de temps pour manger convenablement peuvent vous faire vivre à l’adrénaline. Après un certain temps, vos glandes surrénales qui produisent l’adrénaline et la cortisone qui vous soutiennent, peuvent se fatiguer, devenir irritées comme votre humeur !
Le problème est aggravé par le fait que votre corps ne peut pas stocker la vitamine C car elle est soluble dans l'eau. Comme les glandes surrénales en usent énormément pour produire les hormones de stress à plein régime, il en manque très vite.
C’est un double coup dur puisque la vitamine C est également essentielle pour le système immunitaire, et vous pourriez donc attraper une infection lorsque l’énergie de votre corps commence à baisser.
Relancer l’énergie et la vitalité
Les suppléments en vitamine C liposomale peuvent certainement contribuer à vous sortir rapidement de la réponse au stress tout en appuyant le système immunitaire. Lorsque les glandes surrénales sont régénérées, les réserves d’énergie sont reconstituées et la vitalité rétablie.
La baisse de la consommation en sucre, caféine et alcool aident également à remonter votre niveau d’énergie. Les aliments riches en glucides complexes (pensez à l’avoine pour le petit déjeuner) contribuent à nourrir vos glandes surrénales, équilibrer la glycémie et stimuler vos niveaux d’énergie.
Des jambes de mannequin de défilé
Travailler dans un domaine qui exige que vous restiez debout ou sur vos pieds toute la journée impose un grand effort à vos jambes. Les signes de cet effort physique peuvent inclure les maux, les douleurs, les varices et les télangiectasies.
La vitamine C a un double rôle de soutien car c’est un antioxydant puissant qui calme l’inflammation, permettant ainsi la guérison tout en apaisant les pieds et les jambes fatigués et douloureux.
Une longueur d’avance
Vous devez faire particulièrement attention au type de vitamine C que vous achetez. Se tourner vers la vitamine C sous forme de comprimé ou de capsule d’acide ascorbique, bon marché, n’est pas nécessairement la forme la plus optimisée de vitamine C car les taux d’absorption sont si bas.
Choisir une vitamine C liposomale de qualité supérieure signifie que vous en absorbez davantage car, grâce à cette technologie, les nutriments résistent à la digestion, traversent efficacement la circulation sanguine et arrivent rapidement et aisément dans les cellules demandeuses. Exactement ce dont le corps a besoin pour récupérer du stress !
Altrient C s’est avéré s’intégrer aux cellules du corps plus rapidement et à un taux plus efficace, donnant ainsi une longueur d’avance à ce dernier.
Si vous voulez donc vous sentir comme un grand mannequin au cours de la semaine des défilés, Altrient C est sans aucun doute votre arme secrète pour l’énergie !
Susie Perry Debice
BSc (Hons) d’ION, scientifique en produits alimentaires et médecin nutritionniste
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