- By Jackie Newson
- BSc (Hons) in Nutritional Therapy
Jackie has been writing for a range of health publications since graduating as a nutritional therapist from Westminster University in 2008. In addition to producing health and nutrition workshops, Jackie is also an experienced assessor and enjoys the opportunity to help other students of nutrition to achieve their goals. In her role as an experienced nutritional therapist, Jackie offers individualised advice on a variety of health conditions. She believes wholeheartedly in the power of healthy nutritious food, supported with high quality supplementation to achieve optimal health. Jackie is a great believer in the power of positive thinking and attributes much of her enthusiasm and sense of well-being to the wonderful people in her life, a healthy diet and yoga which she practices regularly.
Les remarquables bienfaits d’Altrient GSH, Glutathion liposomique.
Il est probable que vous ayez jamais entendu parler du glutathion. Toutefois, il est bien plus important pour votre santé que vous pourriez le croire. En effet, le glutathion (également connu sous l’acronyme GSH) est si vital pour votre santé que tous les antioxydants et les vitamines que vous consommez ne donneront rien sans lui.
Le GSH est essentiel, par ce qu’il s’associe à d’autres nutriments et systèmes dans votre corps. Peu importe la qualité de votre alimentation ou les compléments que vous prenez, vous pourriez compromettre tous vos efforts si vous ne prenez pas de GSH.
Qu’est-ce que le GSH ?
Le glutathion est un tripeptide qui lutte contre les dommages causés à vos composants cellulaires essentiels par les peroxydes, les radicaux libres et autres dérivés réactifs de l’oxygène. En termes simples, cela veut dire qu’il s’agit d’un antioxydant naturellement présent dans nos cellules. Il est produit naturellement par le corps et tous les autres antioxydants que nous consommons, tels que la vitamine E et C, dépendent en fait de lui pour fonctionner.
Le GSH est essentiel à la détoxification du corps, c’est-à-dire à l’élimination des toxines environnementales, des insecticides, des métaux lourds, des herbicides et de la fumée de cigarette. Ces agressions auxquelles nous sommes exposés chaque jour entraînent l’oxydation du corps et le GSH y répond. Cependant, dans notre vie moderne, nous sommes quotidiennement exposés à tant de toxines que notre corps peut rapidement se retrouver submergé.
Lorsque vos réserves naturelles de GSH sont épuisées, cela peut causer des problèmes à votre système immunitaire. Cela finira par nuire à l’action de vos cellules T et de vos lymphocytes, de sorte que votre capacité à lutter contre les infections sera compromise. Si vous contractez souvent des infections, c’est peut-être un signe indiquant que vous manquez de GSH.
Où trouver du GSH
Le GSH est naturellement présent dans les fruits et les légumes. Vous pouvez donc en absorber une saine dose grâce à un régime riche en ces aliments. Toutefois, beaucoup de personnes ne mangent pas assez de fruits et de légumes pour obtenir les niveaux adéquats de GSH. En outre, de nombreux fruits et légumes modernes ont été traités avec des pesticides et d’autres toxines qui provoqueront une insuffisance.
Si vous souffrez de problèmes immunitaires dus à une insuffisance en GSH, il vous faudra plus de glutathion que ce que les fruits et légumes pourront vous fournir.
Les avantages du glutathion liposomique
L’un des moyens les plus efficaces de fournir à votre corps le GSH dont il a besoin est de prendre un complément. Quand vous prenez du GSH liposomique, le glutathion est recouvert d’une membrane qui garantit qu’il n’est pas décomposé dans le corps avant d’atteindre les cellules qui en ont besoin.
Le GSH à haute performance offre une biodisponibilité de 98 %, ne contient pas de sucre, d’amidon, de levure, ou de gluten. Il convient au régime végétalien, de zone et paléo, et offre de nombreux bienfaits pour votre santé en général.
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